بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» عراقي شبيك ليش الدول رفضوكّ
الأحد مايو 18, 2014 9:10 pm من طرف ريحانه العراق محبه الحكيم

» ياطيور الطايرة لرض الطفوف
الأحد مايو 18, 2014 9:07 pm من طرف ريحانه العراق محبه الحكيم

» الشهيد أبو علاء الشبري
الجمعة أكتوبر 14, 2011 6:22 am من طرف جاسم الدجيلي

» منظمة بدر مكتب الدجيل تقيم مادبة افطار في مكتبها في الدجيل بمناسبة حلول الشهر الفضيل
الجمعة أغسطس 12, 2011 9:36 pm من طرف جاسم الدجيلي

» When the first Whirlpool Duet album was released in December 2001 came as a surprise to the public
السبت يوليو 30, 2011 1:25 pm من طرف زائر

» عبد المهدي يبحث مع اللجنة المشرفة على اعمار الروضة العسكرية المطهرة سير العمل في الروضة
الأحد أبريل 10, 2011 7:53 pm من طرف جاسم الدجيلي

» سماحة السيد عمار الحكيم يلتقي نخب وكفاءات الناصرية
الأحد أبريل 10, 2011 7:48 pm من طرف جاسم الدجيلي

» خلال زيارة سماحته عشيرة الجوراني : السيد عمار الحكيم يوجه بحل مشاكل الاهالي وتوفير مستلزمات الحياة الكريمة
الأحد أبريل 10, 2011 7:46 pm من طرف جاسم الدجيلي

» السيد عمار الحكيم : سقوط النظام الصدامي في ذكرى استشهاد السيد الصدر يمثل انتصارا للحق والفضيلة
الأحد أبريل 10, 2011 7:44 pm من طرف جاسم الدجيلي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 28 بتاريخ الإثنين نوفمبر 04, 2013 8:57 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 56 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ابو مشكات فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 932 مساهمة في هذا المنتدى في 540 موضوع
ديسمبر 2017
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

اليومية اليومية


انت صانعها...... طريقك الى ثقه بنفس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

انت صانعها...... طريقك الى ثقه بنفس

مُساهمة  جاسم الدجيلي في الجمعة نوفمبر 27, 2009 5:40 am

--------------------------------------------------------------------------------

الكثير من المشاكل التي تصيب الشباب من يأس وإحباط وحالة من الاكتئاب المؤقت تنصب في المقام الأول إلي نقص أو ضعف الثقة بالنفس ... فكثيرا من الشباب ينظر إلى نفسه كما لو كان جثة هامدة لا تستطيع أن تقدم أو تؤخر شي وإذا ما



أخبرتهم بأنه لابد أن يكون لديهم بعض الثقة في الذات تأتي الإجابة ومن أين ااتي بهذه الثقة






الغالبية العظمي من الناس تنظر إلى الثقة بالنفس كما لو كانت من الصفات الموروثة التي يولد بها الإنسان كـ لون العينين وطول القامة ولون البشرة ...لذا فيستسلمون للأمر الواقع معتقدين أن حظهم من الدنيا أن يكونوا مفقودي الثقة بالنفس .



لابد أن نعي جميعا أن الثقة بالنفس مكتسبة شأنها في ذلك شأن كل السلوكيات التي نكتسبها عبر حياتنا ولا نولد بها كما هو شائع لذا فكثيرا منا من يملك إرادة قوية يمكنه أن يصبح ذو ثقة عاليا بالنفس إذا ما أراد أن يكون






فكثيرا مما نراهم على قدر كبير من الثقة بالنفس وقادرين على تسيير أمورهم قد بنوا ثقتهم بنفسهم هذه ، اكتسبوا كل ما يودي إلى هذا الشعور



...



بداية قبل أن نستعرض الخطوات التي عن طريقها يمكننا أن نكتسب ثقتنا في أنفسنا ، سنعرف معني الثقة بالنفس ، يعرف هذا الشعور في كتب علم النفس بـ " أنه أحساس الإنسان بقيمته وشعوره بذاته وأنه ذو أهمية في حياته وحياة الآخرين ... ومن ثم ينعكس هذا الشعور على سلوكياته بصفة عامة



".



بمعني أن يشعر الإنسان أن غيابه عن مكان ما أو شخص ما سوف يترتب على هذا وجود بعض الخلل أو البحث عن الشخص نفسه



.



ومن ثم فأن فقدان الثقة بالنفس تعني " شعور الفرد بأن الآخرين يدركون سلبياته ونقاط ضعف الأمر الذي يجعله يأتي بتصرفات سيئة وضعيفة لأتمت لشخصيته بشي وإنما هي من نتاج هذه الشعور ومن ثم فهي دائرة مغلقة ندور فيها



" ...



وهذه بعض الخطوات التي تعين الفرد على اكتسابه لثقته بنفسه ومن ثم ثقة الآخرين به



.



1



_لابد من أن نجلس مع أنفسنا ونصرحها بأننا قادرين على التغيير للأفضل ...كذلك علينا أن نترك أي فكرة قد تكون مسيطرة على تفكيرنا والتي من شأنها تقلل من قدرنا " مثلا ..واحدة طويلة أو واحدة سمينة ،أو أنها ليس لها نصيب كبير من الجمال " وذلك لسبب جميعنا مسلم به وهو أننا مخلوقين ولم نتحكم في خلقنا ولم نتدخل فيه ..لذلك فليس هناك اى مجال للاعتراض على هذا الخلق



.2



_علينا أن نحدد هدفنا في الوجود في الحياة والهدف الأكبر في حياتنا هو عبادة الله سبحانه وتعالي فيقول تعالى " وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون " وإذا ما أديت ما عليك من فرائض فهذه خطوة قوية في طريق ثقتك بنفسك



3



_عليك أن تبحث عن قدراتك الكامنة في نفسك .... وأنك تملك موهبة عالية وعليك من اليوم أن تخرجها ، أبحث عنها بإخلاص وستجدها بلا شك فلا يوجد إنسان إلا ولديه قدرة أو موهبة خاصة .



4



_كن على يقين أنك إنسان لديك ثقة عالية فعندما تترسخ في عقلك فإنها تتولد وتتجاوب مع أفعالك ... فببساطة الإنسان يكون كما هو متصور عن ذاته فإذا ما كنت ترى نفسك إنسان قوي ستكون قوي وإذا ما نظرت إلى نفسك على انك ضعيف فستكون ولن تكون غير ضعيف ، فحب ذاتك ولا تعمل على التقليل من شأنها أنظر إليها كما لو كانت نفس أميرة أو ملك أو زعيم .ولا تعاملها على أنها نفس عبد أو ذليل أو نفس اقل من الآخرين



5



_أن تركز اهتمامك في موضوعات بعينها وتعلم عنها الكثير سواء أكان ذلك عن طريق القراءة أو الاستماع ،حينها تستطيع أن تتحدث في شي تعلم عنه الكثير ، الأمر الذي يجذب الآخرين للاستماع إليك
avatar
جاسم الدجيلي
المدير العام
المدير العام

عدد المساهمات : 803
تاريخ التسجيل : 05/08/2009
العمر : 24
الموقع : jasim_albadri@YAHOO.COm

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al-hakim.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى